Всем известно, что недосыпания "обеспечат" отёки и темные круги под глазами, которые порой мешают нам узнать себя перед зеркалом. Иногда из-за недостаточного притока крови повышается гемосидерин - пигмент состоящий из оксида железа, именно поэтому область около глаз становится синеватого цвета.

Хотя от этого тяжело избавиться полностью, некоторые врачи полагают, что витамины К и D2 вместе с ретинолом способен решить проблему.

Причина появления пятен оказывается связана с тем, что известный вам меланин, который образуется в клетках кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей, также и пигментирует кожу под глазами. По этой причине мы все должны использовать солнцезащитные средства не только для тела, но и, в первую очередь, для наших лиц.

Современные препараты для ухода за веками сейчас имеют солнцезащитные фильтры, их содежат также и косметические препараты для лица. В составах средств для глаз кроме того присутствуют вещества, которые увлажняют нежнейшую кожу возле век, выводят лишнюю жидкость и увеличивают приток крови - это помогает бороться, и весьма успешно, с мерзкими отёками и темными кругами.

Не забывайте методы наших бабушек и прабабушек для кожи век: старайтесь получить по крайней мере восьмичасовой сон, выпивайте до двух литров воды, не считая кофе, чая и соков, проверьте, что вы получаете витамины и микроэлементы с едой. Удалите макияж с лица и сполосните водой средней температуры.

Приготовьте пару пакетиков чёрного чая, можно использованных, и выдержите их чуть-чуть в кипятке. Положите их в холодное место - примерно на 10 минут. Пока чайные пакеты охлаждаются, возьмите огурец небольшого размера и порежьте его кругами.

Расположите аккуратно каждый ломтик огурца на расслабленное веко и закройте глаза на 20 минут в тишине. По окончании процедуры с огурцами возьмите чайные пакетики из холодильника и положите под глазами на 15 минут, а после этого умойтесь холодной водой или протрите тоником.

Как пользоваться косметикой и кремом

Чтобы получить наибольший эффект от применения кремов, советуем придерживаться следующих правил.
Утром после умывания на еще влажную кожу нанесите дневной увлажняющий крем. Он предохранит кожу от пересушивания и вредных атмосферных воздействий. Через 10-15 мин излишки крема снимите косметической салфеткой и сделайте макияж.

Если кожа очень сухая, можно поступить и так. После умывания нанесите питательный крем, через 15-20 мин промокните лицо косметической салфеткой, оставив немного крема под глазами, з. затем нанесите дневной увлажняющий крем.

Если на лице после нанесения увлажняющего крема образуются капельки пота, - это означает, что крем положен слишком толстым слоем. В этом случае лицо необходимо промакнуть салфеткой. Если это не помогает, крем вообще не подходит для вашей кожи, и от него следует немедленно отказаться.

В летние дни, если вы много времени проводите на солнце, советуем пользоваться светозащитными кремами. Срок их действия, к сожалению, не велик, поэтому наносить их следует через каждые 3-4 ч, каждый раз предварительно очищая лицо косметическим молочком или сливками.

Вечером после очищения кожи нанесите на лицо питательный крем для того, чтобы улучшить питание кожи и стимулировать обмен в ее клетках.
Питательный крем наносят подушечками 3-го и 4-го пальцев легкими скользящими движениями. Можно нанести крем и ватным тампоном. Для этого его смачивают в теплой подсоленной воде, отжимают, выдавливают на него крем из. тюбика, а затем легкими похлопываниямнкак бы вбивают крем в кожу.

В любом случае крем наносят по массажным линиям:
- в области глаз - от основания носа вдоль линии бровей к наружному углу глаза, а затем к внутреннему (рис, 1);

- на щеках - легкими круговыми движениями, начиная от крыльев носа в направлении висков, от углов рта до середины ушей, от середины подбородка до - нижней части уха (рис. 2);

- на носу - круговыми движениями от переносицы к кончику носа (рис. 3);

- около рта - полукруговыми движениями (рис. 4);

- на подбородке - небольшими круговыми движениями в направлении от правого к левому углу нижней челюсти (рис. 5);

- на шее - легкими круговыми движениями от уха до ключицы (рис. 6);

- на лбу - от середины к вискам (рис. 7,а), а также по вертикали (рис. 7, б).

Питательный крем наносят на лицо и шею на 1 - 1,5 ч, обычно перед сном. Но, повторим еще раз, не следует оставлять его на ночь! В этом случае он затруднит дыхание кожи, может привести к появлению отеков, одутловатости лица. Остатки крема тщательно удаляют косметической салфеткой.

Усилить действие питательного крема можно с помощью теплого компресса. Крем наносят на лицо и шею более толстым, чем обычно, слоем, а затем накрывают лицо махровым полотенцем, смоченным в теплой (температура 40-43 °С) воде или отваре трав. Компресс меняют 3-4 раза, держат его 15 - 20 мин.
Еще один совет. Очень полезно чередовать разные кремы (с разными питательными добавками).

Как хранить кремы

Косметические кремы, конечно, не являются лекарствами. Но так как они используются для питания и защиты кожи, то в известном смысле выполняют и эту функцию. Поскольку в основу рецептуры большинства современных кремов взяты препараты из лекарственных растений (облепихи, элеутерококка, ромашки, тысячелистника, женьшеня), они имеют период своей биологической активности. Обычно срок активности косметических препаратов с оздоровительным эффектом составляет 6 -12 месяцев с момента их производства. После этого косметические средства считаются негодными и пользоваться ими опасно - они могут вызвать аллергический дерматит и другие кожные заболевания, поэтому, покупая косметические кремы, надо обязательно обращать внимание на срок их годности.
Хранить кремы рекомендуется в сухом месте при температуре не выше 20°С (лучше в холодильнике). Их следует оберегать от прямого попадания солнечных лучей и замерзания.

«Кончиком пальца Маргарита выложила небольшой мазочек крема на ладонь, причем сильнее запахло болотными травами и лесом, и затем ладонью начала втирать крем в лоб и щеки. Крем легко мазался и, как показалось Маргарите, тут же испарялся.

Сделав несколько втираний, Маргарита глянула в зеркало Й уронила коробочку прямо на стекло часов, отчего оно покрылось трещинами. Маргарита закрыла глаза, потом глянула еще раз и буйно расхохоталась.
Ощипанные по краям в ниточку пинцетом брови сгустились и черными ровными дугами легли над зазеленевшими глазами.
Тонкая вертикальная морщинка, перерезавшая переносицу... бесследно пропала. Исчезли и желтенькие тени у висков, и две чуть заметные сеточки у наружных углов глаз. Кожа щек налилась ровным розовым цветом, лоб стал бел и чист...
...На тридцатилетнюю Маргариту из зеркала глядела от природы кудрявая черноволосая женщина лет двадцати, безудержно хохочущая, скалящая зубы...
...Как же это? - шептала Наташа пятясь, - как вы это делаете Маргарита Николаевна?
- Это крем! Крем, крем, - ответила Маргарита, указывая на сверкающую золотую коробку и поворачиваясь перед зеркалом».
Эти знакомые многим строчки взяты из романа М. А. Булгакова «Мастер и Маргарита» не только потому, что в главе разговор пойдет о кремах. Примечательны они тем, что описанный фантастический крем в наши дни стал реальностью. И создан он не Воландом, а французскими учеными-биологами и фирмой «Духи Кристиан Диор».
Препарат «Коптюр» представляет собой смесь натуральных ферментов, при действии которых омолаживающий эффект происходит чрезвычайно быстро. Кожа лица буквально на глазах светлеет, становится розовой, разглаживаются морщины, возвращается тонус.
И вообще, косметическая продукция, которая поступает на прилавки сегодня, и та, что появится в магазинах в ближайшее время, существенно отличается от косметики, выпускавшейся еще несколько лет назад.
Слово «крем» английского происхождения. В буквальном переводе оно означает «сливки», ведь в течение столетий единственным кремом была смесь из спермацета, воска, миндального масла и воды, называемая холодными сливками. Создание его рецептуры приписывают знаменитому врачу древности Галену.
Основа всех современных кремов для ухода за кожей, как и в глубокой древности - композиция жировых веществ и воды. А новые целебные свойства придают биологически активные вещества, извлеченные из продуктов природного происхождения. Скажем, растительные экстракты сообщают кремам противовоспалительные и бактерицидные свойства, превращают их в стимуляторы обменных процессов в клетках кожи.

Наиболее часто используют экстракты арники, мать-и-мачехи, ромашки, алоэ, аниса, валерианы, пырея, таволги, хвоща... Экстракт же розмарина тонизирует, а экстракт тысячелистника восстанавливает клетки кожи. Экстракт садовой теменижки оказывает на кожу очищающее действие. В состав кремов, применяемых для лечения юношеских угрей, добавляют экстракт хмеля, содержащий фитогормоны.

Иногда для усиления действия косметических препаратов к ним добавляют вытяжки нескольких растений, содержащих биологически активные вещества с разным действием. Например, известный - на французском рынке крем «Розмари» содержит экстракты цветов ромашки, клевера и репейника, а питательный крем «Мери Квант» содержит мед, зародышевые растительные масла, вытяжку из тимьяна, лаванды, ромашки, василька.
Неотъемлемая часть современных косметических средств - жиры и масла. Они необходимы для поддержания кожи в здоровом состоянии, предохраняют ее от высыхания, делают мягкой, упругой, эластичной.

В Древнем Египте главной составной частью косметических средств было оливковое масло. И в наши дни оно входит в состав не только косметических кремов, но и помад, масок, дорогих сортов мыла. Кроме оливкового для косметических препаратов используют масла из абрикосовых и персиковых косточек, миндальное и касторовое.

По характеру действия к жирам приближается натуральный воск - ланолин. Он занимает особое место по своему, ни с чем не сравнимому действию на кожу. Он прекрасно смягчает кожу, делает ее бархатистой, усиливает кровообращение и обмен веществ, повышает упругость. Кремы, в состав которых входит это вещество, легко впитываются, не оставляя жирного, липкого следа.
При создании увлажняющих кремов широко используют гидролизаты коллагена и кератина - основных белков кожи. Эти вещества способствуют задержанию воды в роговом слое кожи, а значит, делают ее свежей, упругой...

Пористая кожа, загрязненная камедонами, а также стареющая кожа время от времени требует более глубокого очищения - «генеральной уборки».

Паровая ванна. Пар благоприятно действует на сосудистую систему лица, усиливает кровообращение и потоотделение, кожа очищается от пыли, мертвых клеток, выделений сальных и потовых желез. Особенно рекомендуется такая процедура при огрубевшей, жирной коже с угрями. Однако при склонности к расширению сосудов и красноте лица паровые ванны противопоказаны. Не рекомендуются они и при тяжелых болезнях сердца, бронхиальной астме, нарушениях кровообращения. Время действия паровой ванны различно: при сухой коже 3 мин, при нормальной 5 мин, при жирной 8-10 минут. По мнению большинства косметологов, такую чистку лица необходимо проводить раз в две недели, а при сухой коже - раз в два-три месяца.

Если кожа сухая, то перед паровой ванной на лицо и шею наносят тонкий слой питательного крема.
Чтобы сделать паровую ванну дома, необходимы махровое полотенце и небольшой тазик или любой другой широкий металлический сосуд с водой. Температура воды для паровой ванны 60 °С. Лицо умывают волосы повязывают косынкой. Полотенцем накрывают голову и сосуд с горячей водой. Если очень жарко, делают маленькую отдушину.
Для паровых ванн полезно использовать лекарственные травы. При сухой коже благоприятное действие оказывает сбор из равных частей лекарственной мелиссы, укропа, лаванды, ромашки, календулы, мать-и-мачехи. Для жирной кожи рекомендуется сбор из равных частей розмарина, шалфея, ромашки, липового цвета, мяты перечной, коры дуба, плодов конского каштана, листьев ивы и березы. На одну паровую ванну берут столовую ложку сбора.
Солевая чистка. Усилить очищающее действие паровой процедуры можно, сделав после нее солевую чистку. Для этого нужны крем для бритья или камфорный, мелкая поваренная соль и сода. Ватный тампон макают в крем, затем в соль и соду и наносят на кожу лица круговыми движениями в направлении снизу вверх по массажным линиям. Особое внимание следует уделить местам скопления камедонов. При жирной коже смесь нужно оставить на лице на несколько минут.

Очищающие маски.

Масляная маска. Если паровые ванны противопоказаны, солевую чистку можно провести после нанесения на очищенное лицо масляной маски. Продолжительность маски 15 мин. Теплое масло хорошо размягчает камедоны, способствует расширению пор и облегчает их очищение.
Белковая маска. После втирания смеси крема с солью лицо тщательно ополаскивают прохладной водой, а еще лучше настоем трав, и на влажное лицо кисточкой тонким слоем накладывают маску из яичного белка, взбитого с лимонным или огуречным соком. Через 5 мин маску смывают прохладной водой и лицо протирают тонизирующим лосьоном, а затем наносят крем, соответствующий типу кожи.

Дрожжевая маска. Вместо белковой можно нанести дрожжевую маску, она также действует очищающе и, кроме того, содержит большое количество витаминов группы В, чрезвычайно полезных для кожи. Дрожжи смешивают с водой, 3 %-ным пероксидом водорода, с настоем трав, оказывающих вяжущее действие, при жирной и нормальной коже или с молоком, сливками, если кожа сухая. Смесь наносят на лицо на 20 мин, затем маску удаляют горячим компрессом и ополаскивают лицо холодной водой или настоем трав. Такие маски особенно полезны для бледной, вялой кожи с расширенными порами. Рекомендуем делать их раз в неделю. Однако тем, у кого расширены сосуды и усилен рост волос на лице, дрожжевые маски противопоказаны.

Маска болгарских косметологов. Эта процедура очищения кожи лица, предложенная болгарскими косметологами, может оказаться полезной многим. Выполняют ее следующим образом. На чистое лицо наносят смесь кукурузной или овсяной муки со взбитым белком. После высыхания ее снимают сухим махровым полотенцем, как бы отряхивая. Делать это нужно осторожно, не растягивая кожу. Затем лицо ополаскивают прохладной водой, промокают полотенцем, а места скопления камедонов протирают тампоном, смоченным в лимонном соке. Нормальную и жирную кожу можно протереть после этого тонизирующим лосьоном, содержащим спирт, а сухую — отваром дикой мальвы или касторовым маслом.

Маска английских косметологов. Этот способ очистки кожи особенно хорош для женщин с нежной кожей и для детей в возрасте 12-14 лет. Его можно рекомендовать тем, кто не переносит гигиенической чистки, выполняемой в косметическом кабинете. Для проведения этой процедуры требуется около.40 мин, однако результат оправдывает затраченное время.
Необходимо приготовить: огуречный лосьон, молотые овсяные хлопья, растительное (желательно оливковое) масло, мед, апельсиновый или яблочный сок, кефир, лимон, минеральную воду или настой ромашки. В одной чашке смешивают до густоты сметаны овсяные хлопья с маслом, в другой — чайную ложку меда с 2 столовыми ложками сока. Сначала лицо очищают лосьоном для жирной кожи. Затем наносят смесь из овсяных хлопьев с маслом и втирают ее кончиками пальцев по массажным линиям в течение 2— 5 мин. После того как полностью нанесли овсяные хлопья, наносят смесь из меда с соком. Делают это постепенно и втирают в течение приблизительно 5 мин. Не смывая смесь, на лицо наносят кефир, в который добавлено несколько капель лимонного сока, flooie высыхания маски ее смывают прохладной водой и орошают лицо (можно при помощи пульверизатора) минеральной водой или настоем ромашки.

Для глубокого очищения кожи можно применять и готовые маски, скажем «Шармеен» (Германия) или «Стиль» (Болгария). Перед их нанесением кожу очищают лосьоном и согревают теплым компрессом.
Время от времени следует чередовать различные способы очищения, особенно если к ним приходится прибегать чаще двух раз в месяц.

Если вам знакомы эффективные способы и рецепты очищения кожи и ухода за кожей - просьба публиковать их в комментариях к статьям на сайте!